Ett gym för alla
Ett gym för alla
På Hedenborg i Svärdsjö kan du styrketräna i en behaglig miljö på hemmaplan.
Öppet 05.00-23.00 alla dagar!
RIKTLINJER:
* Se till att torka av all utrustning noga som du använder.
* Torka av med desinfektionsmedel eller vanligt rengöringsmedel (finns överallt på gymmet)
* Torka av med papperet som finns på gymmet, ej egen handduk.
* Var noga med att tvätta och sprita händer.
* Öppettiderna är 05-23.
* Vi fortsätter att vara rädda om varann så kom inte till gymmet om du har minsta symtom.
Till sist visa respekt, var rädd om varann
Spinning/Skivstång
Kom och kör järnet med oss!
Tider för hösten:
Måndag 18-19 skivstång Malin/Sussi
Tisdag 18-19 spinning Lisa/Fia
Onsdag 19-20 spinning Helen/Frida
Fredag jämn vecka 17.30-18.30 spinning Lisa
Söndag ojämn vecka 18-19 spinning Karin
Priser klippkort 10 ggr 800 kronor
Termin 1250 kronor
Start måndag v 36 och slutar fredag v 50.
Skivstångspassen
ett pass med styrketräning i grupp där vi använder oss av vikter, skivstänger, kettlebells, stepbrädor och våran egen kroppsvikt.
PRISER GYM
Lös medlemskap per månad/kvartal/halvår/år.
Pris mellan 450-2700kr
Ungdoms & pensionärspriser
400-2100 kr.
PRISER CYKEL/STYRKA
10-klippkort 800 kr
terminskort 1250 kr
Engångspass 100 kr
Du måste inte vara bra för att börja träna...
men du måste börja träna för att bli bra!!
.....................................