Ett gym för alla

På Hedenborg i Svärdsjö kan du styrketräna i en behaglig miljö på hemmaplan.

Öppet 05.00-23.00 alla dagar!

 Spinning

Kom och kör järnet med oss!

Spinningsalen ligger på övervåningen på Hedenborg, nyfixat och fräscht.
Du bokar din plats genom att klicka på "boka tid"-knappen, här intill.

Måndagar 18-19  med Lisa Munters
Onsdagar 19-20 med Helen Mogren
Torsdagar 18-19 rullande schema
Lördagar 09-10 rulande schema


 

Till Dig som är nyfiken på spinning‍♀️
 Har du hört talas om våra populära spinningklasser men inte riktigt vågat ta steget? 
Nu ger vi Dig chansen att prova på spinning vid 2 tillfällen. Vi kommer gå igenom inställningar, säkerhet och teknik på cykeln samt köra ett ca 20 minuters lågintensivt pass. Ta chansen
Tisdag 3/4  kl 18 samt tisdag 10/4 kl 18 på Hedenborg! Anmälan på www.svardsjogymmet.se
varmt välkomna 

 

 

PRISER GYM

Lös medlemskap per månad/kvartal/halvår/år.

Pris mellan 450-2650kr
 
Ungdoms & pensionärspriser
400-2100 kr.


PRISER SPINNING

10-klippkort                                 800 kr
 Halvårskort                                 2 200 kr
kombikort halvår Spinn/Gym      3 200 kr
 Engångsspinn                                100 kr

 

 

för mer info klicka här

 

Du måste inte vara bra för att börja träna...
men du måste börja träna för att bli bra!!





.....................................

Gunnar Rydberg
Leg.sjukgyymnast kommer finnas på gymmet för dig som har specifika behov.
Han kontaktas via svärdsjögymmet eller direkt på 070-522 94 83